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旺報【記者張國威╱綜合報導】

美國戰略與國際研究中心旗下專案「亞洲海事透明倡議」近日發布題為《西沙群島:北京在南海的另一處建設》的最新報告,該報告公布了中國西沙群島主要島礁的最新衛星圖像,指稱中國正在西沙群島進行大規模軍事設施升級改造,將來可能在其上部署巡弋飛彈。

該報告稱,中國占領了西沙20處前哨島礁,目前有3處已經建立有屏障的港口,可以停泊大量軍艦和民用船隻,另外4處擁有規模較小的碼頭,位於晉卿島的第5個碼頭也正在建設中。

中國在西沙群島的主要軍事基地永興島已升級了島上的2個碼頭,擴建了跑道和空軍基地。自2013年以來,永興島已成為中國在西沙群島的建設樣本,推測其他島礁很快也將擁有和永興島類似的能力,包括部署地對空飛彈和巡弋飛彈。

此外,中國在包括中建島在內的5個西沙島礁上建有直升機起降坪,其中琛航島上設有完備的直升機基地,包括多個機庫和8個起降坪。琛航紀念日禮物島和棕櫚島之間的海域已經被改造成一個巨大的海港,成為中國西沙第二先進的軍事基地,這個基地在中國的反潛作戰中會發揮重要作用。

但報告也指出,中國並非在所有西沙群島的島礁都建有重要基礎設施,很多島礁上只有一兩幢建築,其中2處只建有燈塔,還有幾處島礁目前還只是沙洲。但有跡象顯示,中國可能準備在那裡擴展建設,此前中國試圖建設陸地橋連接西沙群島中的北島和中島,但因為2016年10月的颱風將正在建設的陸地橋摧毀,目前不清楚中國是否放棄了這項計畫。

而美方並不會坐視中國在南海的發展,日本經濟新聞報導,美國國防部長馬蒂斯在訪日時稱,美國在南海不會採取像以往那樣的寬容態度,將為保衛航行自由而行動。顯示美國有可能阻止中國建立南海軍事要塞,將考慮採取比歐巴馬政府更積極的行動。除了更頻繁地實施「自由航行」外,美軍艦也可能進入中國修建的人工島12浬內進行震懾。

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「糖尿病就像隱形殺手,初期症狀不明顯,很容易輕忽。」台中中山醫學大學附設醫院總院長黃建寧形容,尤其正在打拚事業的青壯年族群,往往疏於照顧自己的健康,就算血糖出現異常,也認為沒症狀就代表沒事,沒有進一步就醫治療,讓血管如同浸泡在糖水中,持續受損。

提起糖尿病,一般人常連想到吃多、喝多、尿多,事實上,「出現這三個典型高血糖症狀時,病人往往已發病超過5年,」黃建寧醫師表示,糖化血色素、空腹血糖值、餐後兩小時血糖值,只要其中任一項超過正常值,雖然未達糖尿病標準,但已屬於糖尿病前期(攝取葡萄糖之後兩小時血糖介於140~200mg/dl之間,或空腹血糖值在100-125mg/dl之間),必須即早控制血糖,才能避免進一步惡化。

依據糖尿病臨床指引,病人糖化血色素(最近3個月的血糖平均值)應控制在7%或以下,才能延緩慢性併發症。但不少患者以為,只要空腹血糖正常就能達標,其實空腹血糖只能反映採血當下的血糖狀態,想要降低糖化血色素,「控制好飯後血糖也非常重要。」飯後血糖偏高,會增加血管內的氧化壓力,造成內皮細胞發炎,導致心肌梗塞、中風等心血管疾病,也會提高視網膜病變、腎臟病變等慢性併發症風險。

因此,患者自我監測血糖時,「最好餐前、餐後(吃進第一口飯後兩小時)各量一次,」如此可確實掌握食物對血糖的影響,適時調整飲食內容,血糖控制成效會更好。確診為糖尿病,除了藥物治療,也必須積極改善生活型態,包括飲食、運動、體重控制,才能更容易達成目標。

糖尿病是全身性的代謝異常疾病,無法治癒,病人必須長期與疾病共處,如果只靠藥物,完全不改變生活型態,治療效果有限,「就算有服用降血糖藥物,也不能隨便大吃大喝,」黃建寧醫師提醒,特別是工作繁忙、社交活動又多的年輕患者,很容易不知節制,加重病情,「年輕病人的未來還很長,更要積極控制血糖,避免失明、洗腎的後果,」黃建寧強調,年輕患者的糖化血色素最好控制在6.5%以下,才能預防併發症發生。

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